两性健康
  • 熬夜过球瘾 不妨守住嘴迈开腿 [两性健康]熬夜过球瘾 不妨守住嘴迈开腿06-15
    导语: 世界杯来了,你会拿健康开玩笑,拼身体熬夜去看球吗?你可能会回答:谁会这么傻? 从昨日晚上开始到7月15日的近一个月时间里,如果你的眼睛持续盯着屏幕上的足球、你的心神在绿茵场上游荡、你的情绪因为每一脚绝杀……
    标签: 熬夜,球瘾,不妨,住嘴,迈开
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  • 端午节粽飘香 怎么吃粽子不发胖 [两性健康]端午节粽飘香 怎么吃粽子不发胖06-15
    导语: 端午节是中国的传统佳节,在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊。粽子怎么吃最健康?这些古老习俗蕴含着哪些养生奥秘?我们为您揭开谜底。 【饮食篇】 端午节怎么吃……
    标签: 端午节,飘香,怎么,粽子,发胖
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  • 清热消暑 水翁花粉葛薏米煲鲫鱼 [两性健康]清热消暑 水翁花粉葛薏米煲鲫鱼06-15
    导语: 最近气温升高,雨水增多,时下不仅手足口病高发,而且泌尿系感染、胃肠炎腹泻等疾病也显著增多,其原因主要与体内伏热有关,因此时下的主要保健方向是清热凉血,尤其是重点清利肝胆、大肠以及膀胱湿热。 广东省第……
    标签: 清热,消暑,水翁,花粉,薏米,鲫鱼
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  • 运动后喝冷饮有害健康吗? [两性健康]运动后喝冷饮有害健康吗?06-15
    导语: 运动后来一杯冰镇特饮,感觉分外畅爽?大多饮料广告的画面,其实是种对健康有害的误导。中医专家指出,运动后喝冷饮、冲冷水澡都会损害人体的健康。 省中医学院附属医院治未病中心副主任医师陈燕清指出,人体运动……
    标签: 运动,冷饮,有害,健康
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  • 夏季憋汗有害健康 汗腺长时间不灵导致中暑 [两性健康]夏季憋汗有害健康 汗腺长时间不灵导致中暑06-15
    导语: 高温天气轻易就能让人大汗淋漓,一股股汗臭味让人觉得尴尬,因此人们想出各种招数避免出汗。山西省人民医院皮肤科医师梁丽丽提醒,生活中,很多人对于夏季出汗的看法和做法都是错的。 首当其冲的就是常开空调,易……
    标签: 夏季,憋汗,有害,健康,汗腺,长时间,不灵,导致,中暑
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  • 走路是一味药 但这样走路锻炼等于白走 [两性健康]走路是一味药 但这样走路锻炼等于白走06-15
    导语: 据健康时报报道,都说走路是世界上最好的运动,在防?⒖拱?⒊な俜矫婀π?怀觥K底藕么Χ啵?蝗缱鲎爬吹氖导剩?腥司屯ü?呗罚?叱隽私】怠1热纾何?司群⒆樱?盖捉〔阶?个月走掉脂肪肝的;胡大一教授坚持健走……
    标签: 走路,一味,这样,锻炼,等于,白走
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  • 睡得太多或太少 都不是好事情 [两性健康]睡得太多或太少 都不是好事情06-15
    导语: 英国《生物医学中心公共卫生》杂志13日发表的一项研究显示,每天睡眠少于6小时或者超过10小时的人,罹患各种代谢性综合征的可能性更高。 这项研究涵盖13万名年龄在40岁至69岁的韩国男性和女性,他们提交了血液、D……
    标签: 睡得,太多,太少,不是,事情
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  • 炎炎夏日要怎么养生? 这些妙招不错! [两性健康]炎炎夏日要怎么养生? 这些妙招不错!06-15
    导语: 眼看七八月份夏日高潮即将来临,酷暑当头实在让人无力招架,拥有一个清凉舒爽的夏日是每个人的梦想。骄阳似火,更让人多添一份愁闷,寻求生理和心理的平静不仅要达到心静自然凉的泰然处之,还需借助生活的小技巧……
    标签: 炎炎,夏日,怎么,养生,这些,妙招,不错
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  • 高温晴热天气持续 防晒也需“个体化” [两性健康]高温晴热天气持续 防晒也需“个体化”06-15
    导语: 每到夏季,各种防晒霜、防晒乳、防晒喷雾产品,销售量都直线上升。面对高温晴热,有的人因为怕麻烦嫌油腻,就裸着脸到处跑;有的人采用错误的防晒方法,造成皮肤过敏。究竟夏天女性该怎么防晒? 皮肤敏感人群在夏天……
    标签: 高温,晴热,天气,持续,防晒,也需,个体化
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  • 中年人多运动可将心脏衰竭风险降低三分之一 [两性健康]中年人多运动可将心脏衰竭风险降低三分之一06-15
    导语: 据英国《每日邮报》5月20日报道,一项针对11,000多名成年人的研究发现,中年时多运动,坚持运动至少六年,可将心脏衰竭的风险降低三分之一。同时,长达六年的时间不运动则会增加冠状动脉疾病风险。 心脏病发作会……
    标签: 中年,人多,运动,可将,心脏,衰竭,风险,降低,三分之一
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  • “黄梅天”警惕暑湿 5种食物预防暑湿证 [两性健康]“黄梅天”警惕暑湿 5种食物预防暑湿证06-15
    导语: 黄梅天是在江南梅子黄熟之际,长江中下游流域出现的一段持续时间较长的阴沉多雨的天气,因为此时人们家中的器物容易发霉,所以这段时间也被称为霉雨天气。一般来说,入梅时间在6月6日~15日之间,出梅时间在7月8日……
    标签: 黄梅天,警惕,暑湿,食物,防暑,湿证
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  • 有便秘,试试自制蜜栓 [两性健康]有便秘,试试自制蜜栓06-13
    导语: 受访专家/广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师 刘敏 随着年龄的增长,肠道蠕动减慢,同时还伴有气虚阳虚等问题,很多老年人都因此受到便秘的困扰。许多老年人会选择买各种有通便排毒功效的保健品,或是直……
    标签: 便秘,试试,自制,蜜栓
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  • 冬病夏治 三伏贴助力未病防治 [两性健康]冬病夏治 三伏贴助力未病防治06-13
    导语: 三伏天将至,转眼又到了一年一度天气最热的时候,在普通人看来,三伏天酷热难耐,但在中医专家看来,三伏天这段日子却是养阳驱寒、治已?⒎牢床〉暮萌兆樱?鸸笠斐!D敲粗幸绞侨绾卫?萌??旆啦≈尾〉哪?我们……
    标签: 冬病,夏治,伏贴,助力,未病,防治
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  • 家常菜:香煎煮剥皮牛的做法 [两性健康]家常菜:香煎煮剥皮牛的做法06-13
    导语: 材料:剥皮牛500克、青柠1只、鸡汤150毫升、麦芽糖少许,盐、糖、胡椒粉、花生油各适量。 做法:将剥皮牛剥皮去内脏洗净,用适量盐和胡椒粉涂匀鱼身,腌制15分钟,然后洗净吸干水分备用,青柠去皮榨汁备用;开锅下……
    标签: 家常菜,煎煮,剥皮,做法
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  • 4个时间段一定要让肌肤喝饱水 [两性健康]4个时间段一定要让肌肤喝饱水06-13
    导语: 那些肌肤常保水嫩的女人不仅懂得如何保湿,更加懂得保湿的时段,如同抓住了皮肤喝水的最佳时机,盈润美肌自然唾手可得。 时段一:早晨起床时 肌肤干燥等级:★★★ 清晨一觉醒来,常会感到喉咙干痒,皮肤干涩、没……
    标签: 时间段,定要,肌肤,喝饱
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  • <b>泡脚暖全身 泡脚最佳时长和最佳水温</b> [两性健康]泡脚暖全身 泡脚最佳时长和最佳水温06-13
    导语: 民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系……
    标签: 泡脚,全身,最佳,时长,水温
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  • 辣条不是零食是主食 [两性健康]辣条不是零食是主食06-13
    导语: 方便食品家族有方便面、方便米饭,可能要多一位新成员网红食品辣条。近日,国家卫生健康委员会在其官网发布《食品安全国家标准调味面制品(征求意见稿)》,就调味面制品(也就是消费者熟悉的辣条)的生产标准面向社……
    标签: 辣条,不是,零食,主食
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  • 苦丁茶是药不是茶 [两性健康]苦丁茶是药不是茶06-13
    导语: 苦丁茶有疏肝清热、降压降脂降糖的作用,颇受都市白领的喜爱。但是,苦丁茶是药而不是茶,不能长期饮用。 中医认为,苦丁茶性味甘、苦、寒,入肝、肺、胃经,有疏风清热、明目生津之功效,适用于外感风热、头痛齿……
    标签: 苦丁,不是
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  • 腰肩酸痛别乱按 缓解有妙招 [两性健康]腰肩酸痛别乱按 缓解有妙招06-13
    导语: 肩颈酸痛是常见的现代病,按摩放松是很多人都会接受的服务,然而近日一则27岁小伙在浴房接受按摩技师颈部按摩后竟意外身亡的新闻,却让人十分意外。涉事的技师称,只是轻轻地从左到右扳了一下脖子,当时当事人也……
    标签: 腰肩,酸痛,别乱,缓解,妙招
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  • 常吃红薯叶可延缓衰老 增强免疫力 [两性健康]常吃红薯叶可延缓衰老 增强免疫力06-13
    导语: 红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克,比胡萝卜还高将近1.5倍,而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者,维生素C比柑橘要高出一倍多。其他的营养素含量也都名列前茅。 特别是红薯叶中有丰富的黏液蛋白,它具有提……
    标签: 常吃,红薯,叶可,延缓衰老,增强,免疫力
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