营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝) 不灭苦痛香炉

2017-10-06 07:48   作者:赵嗒嗒   出处:互联网    

  导读: 西红柿鸡蛋面适合9个月以上的宝宝今日辅食小贴士01给宝宝的营养西红柿能够生津止渴、补充维生素C,预防感冒。02添加要领鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7

西红柿能够生津止渴、补充维生素C,预防感冒。

02添加要领

鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。

03宝妈有话说

一岁内前不宜吃蛋清,因为婴儿消化系统发育尚不完全,肠壁很薄,通透性很高。

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

食材准备

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

制作步骤

准备食材:宝宝面条10g、鸡蛋1个、西红柿1/2个

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

1、将西红柿放入开水中稍微焯烫

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

2、将西红柿去皮

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

3、将西红柿切成丁

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

4、将鸡蛋煮熟

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

5、鸡蛋对半切开,用勺子挖出蛋黄

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

6、将蛋黄碾压成泥状

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

7、将面条煮软烂

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

8、将面条盛入碗中

营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝)

9、铺上西红柿小块、蛋黄泥,就可以了~

小贴士:

鸡蛋西红柿二者同食起到了很好的营养互补作用。

   原标题:营养可口的面食,你不学会太可惜了!(适合9个月以上宝宝) 不灭苦痛香炉

  
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