如何让孩子远离自卑

2018-10-30 03:20   作者:麻客   出处:门户网    

  导读: 在今天,儿童大部分的心理问题受到了极大的关注,其实导致这些问题的源头往往是由于孩子的过度自卑导致的。 影响孩子一生的是性格,具体如下。 1、追求完美 因一个地方没做好而大发脾气 总设定过高目标 自卑的孩

在今天,儿童大部分的心理问题受到了极大的关注,其实导致这些问题的源头往往是由于孩子的过度自卑导致的。

影响孩子一生的是性格,具体如下。

1、 追求完美

因一个地方没做好而大发脾气

总设定过高目标

自卑的孩子总为自己设定完美到无法达到的目标,因为他们太过在意别人对自己的关注与评价。

当他们过度追求完美但却没有达到目标时,孩子往往会极度沮丧、丧失自尊、承受巨大压力而崩溃,对自己的认知失调。

适当转移孩子的注意力,带他们参加丰富多彩的课外活动,千万不要责怪孩子无理取闹。

让孩子学会自我同情,明白享受过程比追求结果更加重要和快乐。

2、拖延行为

像上面说的,过度自卑的孩子会不断追求完美,但在追求过程中他通常会体验到自己无法完成目标,于是就导致了孩子的拖延行为。

他们的心思非常敏感,因为害怕失败,所以不断推迟事情的进程,以至于孩子最终什么也没尝试过,什么目标都没完成。

既然孩子总是对自己有过高的期望,那么家长就应该帮助孩子制定一个切实可行的目标。

为孩子“正念”,设置一些并不需要做出评判的“限时活动”

一天跑十分钟步、练两页字、读30分钟书。

3、社交媒体焦虑症

他总是过的比我好

当孩子从各种社交媒体看到别人分享快乐生活时,他们会觉得自己的生活非常糟糕、无聊透顶。

但孩子们不知道,大家都想在社交媒体上展示自己美好的一面,糟糕的一面已经被他们隐藏了。

少让你的孩子接触社交媒体,帮助孩子重新塑造自尊心。

让孩子下意识关注自己生活的美好瞬间,以写日记或拍照的方式记录下来。

4、对他人评头论足

怀疑别人

不信任

喜欢挑毛病

过度自卑的孩子总喜欢挑别人的不是,其实这是他们自己的一种“保护机制”,这是他们暂时安慰自己得到优越感的方法。

他们通过批判别人来掩饰自己的过错,“保护”自己免受别人的伤害。

家长宽容面对,当每次孩子在你身边指出别人的缺点时,我们可以选择反问来让孩子客观评价讨论的对象。

培养孩子的同理心,让他们学会如何感恩,用包容的态度接纳他人。

8、试图掩饰自身缺点

每个人身上都会有缺点,自卑的孩子会特别关注自己的缺点,他们花大量的时间和心思去掩饰。

他们试图控制别人如何看待自己的方法,避免别人对自己缺点的评价。

但往往这种掩饰,会让自卑升级,它通常只会让你从紧张中感到更多压力。

让孩子在自我评价时自己指出自己的缺点,这是迈出接受自己的第一步。

告诉孩子他的缺点并不是降低了做所有事情的能力。

不会游泳对学好数学并没有影响。

向孩子承认自己的缺点,让他感受到你的勇气。

告诉他们缺点不一定伴随终身,我们还有机会改变。

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