孕妈注意啦 吃这些食品能让宝宝颜值更高哦

2018-11-08 03:09   作者:麻客   出处:门户网    

  导读: 除了遗传因素,孕妈妈想让宝宝颜值逆天,可以试试下面这些食品哦。 不过在宝宝长相这个问题上,遗传因素是有决定作用的。像眼睛的大小,鼻子的高低,头发的浓密等,在精子与卵子结合的那一刻就决定了,准妈妈无论

除了遗传因素,孕妈妈想让宝宝颜值逆天,可以试试下面这些食品哦。

不过在宝宝长相这个问题上,遗传因素是有决定作用的。像眼睛的大小,鼻子的高低,头发的浓密等,在精子与卵子结合的那一刻就决定了,准妈妈无论多么努力的以食补形,都无法改变。但孕妈妈可以通过摄入营养物质,起到一些改变。

1、想让宝宝眼睛炯炯有神,顾盼生辉。

多吃一些含维生素A的食物就好了。动物肝脏、胡萝卜这类维生素A含量丰富的食物,可以促进胎儿视力发育。

准妈妈每天吃上一点,说不定能够帮助肚子里的宝宝眼睛炯炯有神哦。

2、想让宝宝头发乌黑,茂密。

多吃一些含维生素B的食物就好了。想让宝宝头发好,瘦肉、蔬菜、坚果不可少,这些含维生素B的食物可以改善胎儿发质。

3、想让宝宝皮肤白嫩细腻。

多吃一些含维生素C的食物就好了。例如苹果、番茄、洋葱等都是不错的选择。维生素c能够抑制皮肤黑色素的生成,减少黑色素的沉淀,帮助宝宝拥有一身白嫩细腻的皮肤。

不过孕妈妈也要注意,虽然着重指出这些食物,但是营养虽好,补起来也要适量。另外还要注意没说到的那些也要吃,什么颜色的食物都摄入,营养才不缺,宝宝才会长得更健康更漂亮。

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