【妈妈美食】天气越来越冷 孩子吃此物营养足

2018-11-29 03:04   作者:麻客   出处:门户网    

  导读: 天气越来越冷了,除了多喝水之外,还要多吃些有营养的食物,特别是在上学的孩子们,面对冬天的寒冷和学习的压力,所以一定要吃的好。推荐这款给妈妈们,做给宝宝吃了营养又健康。 蘑菇肉丸子 食材:鸡蛋、蘑菇、

天气越来越冷了,除了多喝水之外,还要多吃些有营养的食物,特别是在上学的孩子们,面对冬天的寒冷和学习的压力,所以一定要吃的好。推荐这款给妈妈们,做给宝宝吃了营养又健康。

蘑菇肉丸子

食材:鸡蛋、蘑菇、葱末、猪肉馅、香油、香菜、淀粉、姜末、盐、胡椒粉

做法:猪肉馅剁成泥,打入鸡蛋放盐、胡椒粉,葱姜末搅匀,接着再放一勺淀粉搅匀。蘑菇洗净切丝,锅中烧开水放入蘑菇丝,煮软捞出然后挤丸子,在用放到锅里,丸子挤完,大火烧开,丸子飘起来,放盐、胡椒粉搅匀出锅。最后放入香菜、滴上几滴香油即可。

蘑菇食疗作用:

蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;

有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;

主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。

   原标题:【妈妈美食】天气越来越冷 孩子吃此物营养足

  
网友评论
  • 可用表情:
  • 昵称:    
    本主题已有 位网友发表了评论 [查看全部]
    最新图片
    • 寻找文艺之星钢琴之星总决赛即将举行 200余名
    • 玛瑞莎启动城市旅拍公益项目 孕妈挺着大肚打
    • 重庆首个快闪飞屋空降金开爱琴海 打造儿童春
    • 以爱育人育有爱之人 沙坪坝区康居西城小学再
    • 彭水第三小学学生陈思竹获评寻找重庆文艺之星
    • 让书法艺术开花结果 开州区汉丰第一小学再获
    • 南坪实验小学学生熊芷萱获评寻找重庆文艺之星
    • 儿童时尚秀亮相贰厂 展现儿童时尚新趋势 瞬间
    • “做文明游客 树中国形象”文明小志愿者招募
    • 感恩有你,星耀蓝丝带 2017蓝丝带感恩答谢明
    • 舞出梦想 快乐飞翔 寻找重庆文艺之星“舞蹈之
    • 想说 敢说 能说 会说 重庆文艺之星“语言之星
    火爆话题
    性感美女 关闭广告
    清纯美女 关闭广告