睡前记得陪孩子做这三件事

2018-12-13 05:00   作者:麻客   出处:门户网    

  导读: 睡前的这段时光,除了是记忆的高峰期,更是一个人内心最宁静,最渴望温暖,渴望沟通的时候。 哈佛商学院的研究发现,比起华丽的大餐或偶尔一次的旅行,爸妈做的一碗面、睡前讲的一个小故事,更能触动孩子的心,让

睡前的这段时光,除了是记忆的高峰期,更是一个人内心最宁静,最渴望温暖,渴望沟通的时候。

哈佛商学院的研究发现,比起华丽的大餐或偶尔一次的旅行,爸妈做的一碗面、睡前讲的一个小故事,更能触动孩子的心,让他们念念不忘。

如果家长能放松心情,顺从孩子的成长规律,巧妙地利用睡前一小时,做以下几件事,一定会有意想不到的收获。

1表扬孩子的进步

睡前时光,家长更容易心平气和倾听,孩子更倾向于和妈妈倾诉。

妈妈可以更坦荡地表达爱意,毫不遮掩地告诉孩子,你今天又进步了,你真的很棒。

让孩子带着认可和爱意入睡,有利于孩子的身心发展。

孩子是很需要鼓励的,尤其是妈妈温柔的语言,讲述他当天的成长,他会觉得很振奋,这种甜蜜的心情,会把孩子带入甜睡时光,也是开启第二天开心生活的钥匙。

2和孩子交换秘密

我们做家长的,总是会在孩子长大,到了青春期时,开始感叹,孩子有了自己的小世界,不愿意跟父母交流了。

其实亲子之间的交流习惯,应该从小就养成。

父母与孩子可以通过交换秘密的方式,到达彼此的内心,也让孩子知道,家人是可以完全信任的。

和孩子交流心声,交换秘密,是亲子间最好的交流,也能让我们更好地获取孩子在学校的情况。

睡前的时光,就是打开孩子内心世界的钥匙,也是建立孩子安全感的桥梁。

这个时间,亲子之间像是朋友一样,说说乐趣,说说烦恼,说说成长,没有什么比这个更美好了。

3陪孩子睡前阅读

睡前如果与电子产品为伴的话,会让孩子大脑皮层持续兴奋,精神不能放松,不能安然入眠。

想要让孩子睡前内心安静下来,我们需要关闭电子产品,陪伴孩子睡前阅读。

睡前阅读是一种习惯,也是孩子大脑发育、思维形成的过程。阅读不仅是一个学习的过程,也是认识世界的一个窗户。

我们都知道睡前阅读的重要性,但是有一个“冷知识”大家可能不熟悉。

美国哈佛大学的一项新研究揭露:爸爸给孩子读睡前故事,会让孩子受益更大,尤其是爸爸在孩子两岁之前就开始为其阅读。

妈妈在讲故事的过程中,会倾向于陈述事实,而爸爸往往会更天马行空一些,引起孩子的兴趣,也引发孩子思考。

孩子在睡前的想象力是很强大的,在那个脑洞大开的时候,带着孩子一起见识多彩的世界,会得到事半功倍的效果。

现代社会工作节奏快,家长陪伴孩子的时间少之又少。

每天都有那么一小时的时光,我们把自己交给孩子,也让孩子把心交给我们,是一种亲子关系的升华。

千万不要让孩子伤心地睡着,那对孩子真的是莫大的伤害。换个方式,也许能让睡前时光,变成难得可贵的亲子时光。

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