怀孕的皮帕·米德尔顿:我决心不变成一只摇摇晃晃的企鹅

2018-09-10 05:09   作者:麻客   出处:门户网    

  导读: 原标题:怀孕的皮帕·米德尔顿:我决心不变成一只摇摇晃晃的企鹅 皮帕·米德尔顿透露了她最喜欢的孕期锻炼的细节。 关注她的姿势,35岁的她说她喜欢芭蕾舞式的芭蕾训练和游泳,喜欢跑步。 皮帕在她最新的英国超市

原标题:怀孕的皮帕·米德尔顿:我决心不变成一只摇摇晃晃的企鹅

皮帕·米德尔顿透露了她最喜欢的孕期锻炼的细节。

关注她的姿势,35岁的她说她喜欢芭蕾舞式的芭蕾训练和游泳,喜欢跑步。

皮帕在她最新的英国超市出版专栏《维特罗斯周末》(Waitrose Weekend)撰写的最新专栏文章中写道:“我觉得自己远不是一个芭蕾舞演员,但我同样下定决心,不让自己变成一只企鹅式的摇摇摆摆、步履沉重地走来走去。”

怀孕的皮帕·米德尔顿:我决心不变成一只摇摇晃晃的企鹅

“因此,考虑到这一点,我在整个怀孕期间都一直在接受杠铃式锻炼——这是一种从芭蕾中获得的锻炼形式,包括一些微小的、孤立的运动,我希望这些运动能锻炼出令人愉悦的肌肉张力。”

毫无疑问,皮帕的姐姐,三个孩子的母亲,剑桥公爵夫人,为她提供了关于最佳孕期锻炼的建议。

虽然尚不清楚凯特是否会这么做,但这位准妈妈似乎有自己的最爱。

在怀孕期间游泳给人一种失重的感觉。

怀孕的皮帕·米德尔顿:我决心不变成一只摇摇晃晃的企鹅

“从个人经验来看,我可以自信地说,自从我发现自己期待锻炼以来,这是最令人愉快和最有回报的锻炼形式。”

“知道怀孕期间它是安全的,你不需要太多的适应和改变(不像其他大多数运动),这是令人欣慰的。”

凯特·米德尔顿的妹妹将于10月迎来自己的宝宝,据推测,剑桥公爵夫人可能不参加尤也妮公主的婚礼,而是和她的妹妹在一起。

怀孕的皮帕·米德尔顿:我决心不变成一只摇摇晃晃的企鹅

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